Beschrijving
Dipsaus voor vers fruit
Gerechten
Opbrengst
4
Bereidingstijd
15 minuten
Bereidingstijd
0 minuten
Totale tijd
15 minuten
Ingrediënten
230 g Griekse yoghurt
3 T heldere honing
ds vers fruit
Instructions
Klop de yoghurt glad en roer de honing er zo door dat er een licht marmereffect ontstaat.
Snijd de vruchten (bijv. appel, peer, mandarijn, druif, vijg, kers, aardbei, kiwi) in parten of in stukjes of laat ze heel.
Leg de vruchten op een bord en zet de kom met dipsaus in het midden. Serveer gekoeld.
Notes
per portie: energie 161 kcal/678 kJ, vet 5,43 g, vezadigd vet 3,21 g, cholesterol 7,31 mg, vezels 2,48 g
Bron
Cholesterol- en vetarm koken