Veggieburger


Source: Libelle
Prep time: 20 minutenCooking time: 10 minutenTotal time: 30 minuten

Beschrijving

met kikkererwten

Ingrediƫnten

4
broodje
200 g
kikkererwten (blik, uitgelekt)
1 T
basilicum (gehakt)
1 T
peterselie (gehakt)
2 T
broodkruim
100 g
couscous (gaar)
1 pk
tofu
1 clv
knoflook (geperst)
3 T
barbecuesaus
 
peper
 
zout
 
olie
 
sla
2
tomaat (in plakjes)
1
ui (rood, in ringen)

Instructies

Pureer de kikkererwten met het basilicum en de peterselie. Meng met het broodkruim en de couscous. Breng op smaak met peper en zout.
Verkruimel de tofu of snij hem in kleine stukjes. Meng met de barbecuesaus en de knoflook. Zet even koel weg.
Vorm van het kikkererwtenmengsel 4 hamburgers ter grootte van de broodjes. Bak ze in olie.
Snij de broodjes open en rooster ze even. Beleg ze dan elk met een hamburger, een schepje tofusaus, een blaadje sla, plakjes tomaat en uiringen.

Gerechten: