Zoetzuur varkensvlees

  • Posted on: 9 September 2016
  • By: Marleen

Samenvatting

Opbrengst
Porties
BronKAV
Voorbereidingstijd
30 minuten
Bereidingstijd
30 minuten
Totale tijd
1 uur

Beschrijving

met groente en ananas

Ingrediënten

400 g
varkenslap
4 T
sojasaus
30 g
vetstof
4
paprika (kleur naar keuze)
2
ui
2 clv
knoflook
250 g
sojacheuten (taugé - of 1 blik van 350 g)
1
courgette (of pompoen of aubergine)
350 g
maïs (zoete, blik)
1⁄2 l
ananas (schiven)
1 dl
azijn
5
suiker (klintjes)
1 dl
witte wijn

Instructies

Snijd het vlees in reepjes of blokjes van 1 cm. Marineer het vlees in de sojasaus (15 min.).
Maak de groenten schoon, was ze en snijd ze in fijne reepjes of rondjes: ui, paprika, courgette of aubergine of pompoen.
Bak het vlees in de hete vetstof. Haal het vlees eruit en voeg een weinig water toe om de jus los te maken. Stoof hierin de uien, de paprika, de courgette of aubergine of pompoen gedurende 5 min. onder voortdurend roeren. Voeg eht vlees terug toe. Roer alles ondereen.
Voeg de azijn, de suiker, de wijn en een deel ananassap toe. Voeg de ananasstukjes en de maïs toe en laat op temperatuur komen.
Meng de sojascheuten onder juist voor het opdienen.

Notities

Groenten en vlees worden heel kort gestoofd.
Ananas en maïs hoeven enkel opgewarmd.
Sojascheuten blijven knappend als ze op het einde worden ondergemengd.

Gerechten: 
Bereidingswijze: