Ontbijtgranen Louiza
Samenvatting
| Opbrengst | |
|---|---|
| Bron | Louiza |
| Voorbereidingstijd | 30 minuten |
| Bereidingstijd | 13 uur |
| Totale tijd | 13 uur, 30 minuten |
Beschrijving
lekkere gezonde muesli
Ingrediënten
2 k
amandelen (of andere gemengde noten) 1 k
zonnebloempitten 1⁄2 k
pompoenpitten 3
appelInstructies
Noten en pitten 1 nacht weken, alles goed spoelen. In robot fijnhakken (geen pasta).
Alles in een grote kom doen en de appels er bovenop grop raspen. Een beetje kaneel of koekkruiden toevoegen en alles even mengen.
Uitspreiden over 3 lades op vel en 1 uur op 60°, dan 12 uur op 40° laten drogen.
Gerechten:
Bereidingswijze: